"감기"

면역력이 약해 고생하시는 분들을 위해, 베타글루칸을 소개해 드리려 합니다. 베타글루칸은 식이섬유이자 다당류의 일종으로, 효모의 세포벽, 버섯류, 곡류 등에 존재하는데요. 식약처로부터 '면역기능증진에 도움을 줄 수 있음'의 기능성을 인정받은 성분이기도 합니다.

병원체는 세 가지로 세균(박테리아), 진균(곰팡이), 바이러스가 있습니다. 이 중 전염성으로 사람들을 괴롭히는 병원체는 대부분 세균과 바이러스입니다. 세균과 바이러스의 차이 5가지를 살펴봅니다.

비타민C는 특히 감기와 면역력에 좋은 영양소로 알려져 있어, 감기 기운이 있을 때 찾는 경우도 많은데요. 오늘 논문을 통해 비타민C의 작용과 섭취시 이점에 대해 자세히 알아보겠습니다.

아연은 면역세포들이 제대로 기능하는 데에 필수적으로, 항산화 물질인 글루타치온의 합성 증가 및 염증반응 제어를 통해 면역기능에 관여합니다.

면역력은 영양과의 관계가 매우 밀접해 특정 영양소가 부족하다면 면역력이 저하되기도 합니다. 오늘은 면역기능에 꼭 필요한 영양소 3가지에 대해 알아보겠습니다.

질염은 ‘여성의 감기’라고도 불릴 만큼 여성에게 흔한 질병인데요. 질염은 면역력이 떨어지거나 지나친 세정으로 질 내 약산성 환경이 파괴되면 발생할 수 있습니다.

비타민C 메가도스를 위한 하루 1,000mg 비타민C를 세계 특허 코팅 공법을 적용해 담은 <특허 코팅 비타민C> 프로젝트

비타민 D가 각종 암 예방에 관여하고 감기와 독감 등 감염 질환을 극복하는 데 도움을 준다는 연구 결과들이 나오고 있습니다. 또한, 사망률 감소 및 항암 작용에 대한 연구 결과도 발표되었습니다.

평상시 배가 차고 가스가 잘 생기며 배에서 ‘꾸루룩’ 거리는 소리가 나는 사람은 까스활명수가 좋고, 배가 아프고 소화가 안 되며 더부룩한 증상에는 까스명수가 좋습니다.

비타민 C는 항산화 작용을 하는 비타민 가운데 유일하게 수용성이며 부작용이 거의 없어 대량 투여가 가능합니다. 또한, 비타민 C는 심하게 운동하거나 과로하는 사람들과 노인 혹은 흡연자들을 대상으로 한 감기 예방 효과가 입증되기도 했습니다.

아연은 뇌, 간, 근육 등에 존재하는 미네랄로, 인체의 성장과 발육, 면역, 생식 기능의 성숙 등의 체내 대사 반응에 관여하는 필수영양소이다. 비타민A를 운반하는 단백질인 레티놀결합단백질을 체내에서 합성하는 데 관여하기도 한다. 아연이 결핍되면 성장 지연, 식욕 감퇴,

명확하게 입증된 프로바이오틱스의 효과는 배탈과 설사, 변비, 가스 생성, 복부 팽만과 같은 장 트러블을 감소시킨다는 것입니다. 또한, 콜레스테롤을 낮추고 당뇨에 대해서도 긍정적인 효과가 있다는 연구결과가 있습니다.