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이집트의 슈퍼 곡물로 화제가 된 ‘카무트 쌀’과 '브라질너트'에는 항산화 미네랄인 셀레늄이 풍부하게 들어있습니다. 셀레늄은 반드시 섭취해야 하는 필수 미네랄로, 오늘은 논문을 통해 셀레늄의 역할에 대해서 알아보겠습니다.
미네랄은 아주 적은 양이지만, 우리 몸에 꼭 필요한 성분들입니다. 첫째, 셀레늄 보충은 인지 기능 개선에 영향을 미칠 수 있습니다. 둘째, 아연은 남성의 성 기능에 핵심적인 역할을 수행합니다. 셋째, 비만과 요오드 결핍은 밀접한 상관관계를 지닙니다.
커피 혹은 약물을 먹고 나면 손이 떨리시나요? 서울백병원 신경과 김지영교수가 손떨림 원인 9가지를 알려드립니다.
요오드는 다시마, 미역 등의 해조류에 풍부하게 함유되어 있는 미네랄로 식습관에 따라 부족하기 쉬운 영양소입니다. 요오드는 갑상선 호르몬인 티록신을 합성하는데 필요하며, 결핍시에는 갑상선종이 유발될 수 있기 때문에 갑상선 건강에 기여하는 필수영양소로 널리 알려져 있습니다
갑상선암 수술을 하신 분들은 수술 부위가 아물고 나면 목을 움직일 때 굉장히 조심하시기도 하는데요. 오히려 목 운동이나 스트레칭을 종종 하시길 권장드리고, 목소리가 이상하다면 이비인후과에 방문하셔서 성대에 이상이 있는지 여부를
우리나라 50대 이상 여성 가운데 무려 10명 중 8명이 골감소증과 골다공증을 갖고 있다고 합니다. 문제는 골다공증의 신호를 눈치채기 어려울 뿐더러, 나이가 들어서 뼈가 쇠약해지는 것이 당연하다는 인식 때문에 10명 중 9명이 치료를 받지 않는 실정입니다.
영수증 속 화학물질인 비스페놀은 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 구조를 가지고 있어 인체에 노출될 경우 호르몬을 교란시킬 수 있습니다.
공황장애는 급성불안장애의 일종입니다. 이유 없이 갑자기 가슴이 두근거리고 숨이 막힐 것 같다가도 그 자리를 벗어나면 다시 나아지는 것이 공황장애의 증상인데요. 갑상선이나 호르몬 검사, 심장 검사에서도 신체적인 이상을 발견하지 못하는 경우가 많습니다.
골다공증은 폐경 이후 여성들에게 많이 나타나기도 하는데요. 따라서, 폐경 이후에는 1~2년에 한 번씩 검사를 추천해 드립니다. 또한, 폐경 직전, 직후에는 호르몬치료와 같은 약물치료가 효과적일 수 있습니다.
갑상선암 재발 방지를 위한 갑상선자극호르몬억제치료가 골절 위험을 높이는 것으로 밝혀졌습니다.
사시는 대부분 어릴 때부터 갖고 계시는 경우가 많은데요. 어린 시절에는 큰 증상이 없고 티가 나질 않아 모르고 지내다가, 야간에 스마트폰을 장시간 보면서 사시 증상을 느끼게 될 수 있습니다.
요오드는 체내에서 합성이 되지 않는 미네랄로, 성장 발육과 두뇌 발달에 매우 중요한 역할을 하는 필수영양소이다. 요오드의 결핍 시 갑상선이 비정상적으로 커져서 목 부위가 부풀어오르는 갑상선종, 신생아에게서 발육 부전이 일어나는 크레틴병 등을 유발할 수 있다. 요오드의
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