"류머티스"

오메가3는 불포화지방산의 한 종류로, 신경세포막 내에서 막의 유동성과 신호전달을 조절하는 인지질을 구성하는 성분이다. 오메가3는 EPA와 DHA로 구성되어 있으며, 체내에서 합성이 되지 않아 반드시 식품을 통해 섭취해야 하는 필수지방산이다. 오메가3는 꽁치, 고등어 등

최근 강력한 항염 소재로 주목받고 있는 ‘커큐민’은 강황에 함유된 폴리페놀 성분 중 하나로, 카레의 노란빛을 내는 색소입니다. 연구를 통해 학계에서 밝힌 커큐민의 항염 효과에 대해 살펴보겠습니다.

관절염에 도움을 줄 수 있는 영양제를 소개합니다. 첫째, 관절 염증을 줄이는 데 도움을 주는 오메가3입니다. 둘째, 염증을 줄이는 초록입홍합입니다. 셋째, 연골의 원료를 공급해주는 MSM입니다. 넷째, 글루코사민입니다.

식약처에서는 초록입홍합에서 추출한 오일 원료인 ‘리프리놀-초록입홍합추출오일’에 대해 ‘관절건강에 도움을 줄 수 있음’이라는 기능성을 인정하기도 했는데요. 초록입홍합이 어떻게 관절 건강을 지켜줄 수 있는지 학계에 보고된 연구를 통해 살펴보겠습니다.

염증 반응이 오래 지속되면 우리 몸의 혈관에서 동맥경화성 변화가 생기고 이로 인해 심근경색, 뇌졸중, 치매와 같은 질환이 생길 수 있는데, 오메가3는 3~4개월 이상 꾸준히 섭취 시 항염 작용으로 간접적이지만 암 발생을 억제하는 데 도움을 줍니다.

건강한 성인이라면 대개 매일 500mg의 DHA+EPA를 섭취하라고 권유합니다. 그러나 질병을 앓고 있다면 더 많은 양이 필요합니다. 또한, 오메가3는 당연히 순도가 높은 제품일수록 좋습니다. 또한 최근 등장한 식물성 오메가3도 강조하고 싶습니다.

아직까지 FDA 승인을 받은 원형 탈모증 치료법은 없는 상황입니다. 그런데 최근 먹는 류마티스 관절염 치료제로 알려져 있는 '올루미언트'가 최초의 FDA 승인 치료제가 될 가능성이 있다고 합니다.

오메가3의 가장 중요한 효능은 혈관 건강에 도움을 준다는 것입니다. 또한, 미국 최고의 병원 중 하나로 손꼽히는 메이요 클리닉에서는 오메가-3가 관상동맥 질환, 고혈압, 고지혈증, 류마티스성 관절염, 심장병의 재발등에도 효과가 있다는 판정하기도 했습니다.

초록입홍합은 뉴질랜드에서만 서식하는 초록색 홍합이다. 19세기에 초록입홍합을 섭취하는 뉴질랜드 해안가의 마오리족은 초록입홍합을 섭취하지 않는 내륙의 마오리족에 비해 관절염 발병율이 현저히 낮다는 것이 발견되면서, 초록입홍합은 관절염을 비롯한 만성 염증 완화를 위한 식품