"변비"

항생제를 복용중인 경우, 장내 유익균도 함께 사멸해 유산균의 효과가 떨어질 수 있습니다. 보울라디는 효모균의 일종으로 항생제에 파괴되지 않고 유해균을 억제하고 과민성 대장증후군 및 항염증 작용을 수행한다고 알려져있어 유산균 섭취에 보탬이 될 수 있습니다.

프락토올리고당은 우리가 섭취했을 때 거의 소화되지 않으며 장까지 도달해 유익균의 먹이가 됩니다. 또 다수의 인체적용시험에서 프락토올리고당의 섭취에 따른 장내 유익균의 증가가 보고되어왔죠. 오늘은 논문을 통해 프락토올리고당의 이점에 대해 알아보도록 하겠습니다.

유산균을 먹고 아무런 효과를 느끼지 못했다거나, 오히려 배에 가스가 차거나 변비가 생겼다는 등 불편함을 느끼시는 분들도 꽤 있는데요. 이는 사람마다 장내 균총의 밸런스에 차이가 있기 때문입니다. 오늘은 장내 환경을 만들어주는 효모균, 보울라디에 대해 알아보겠습니다.

차전자피란 질경이 씨앗의 껍질로, 장내 수분을 흡수하여 대변의 양을 증가시킴으로써 배변활동을 원활하게 하는 것으로 알려져 있죠. 배변을 촉진하기 때문에, 변비약으로도 사용되며 다른 변비약에 비해 부작용 발생 가능성 또한 낮은 편이라 인기를 끌고 있습니다.

푸룬은 서양자두를 건조시킨 건과일의 일종이긴 하지만, 수용성 및 불용성 식이섬유와 소르비톨을 풍부하게 함유하고 있어 배변 관련 효과 이외에도 다양한 효과가 있는 것이 연구를 통해서 밝혀졌는데요. 오늘은 푸룬을 섭취했을 때 얻을 수 있는 다양한 이점을 알아보겠습니다.

난소화성말토덱스트린이란 식물유래 식이섬유로, 식약처로부터 ‘식후 혈당 상승 억제’와 ‘배변활동 원활’에도 도움을 줄 수 있음을 인정받은 2중 기능성 원료입니다. 또한, 식후 혈당 상승을 억제하여 다이어트 식품으로서 큰 이점을 가지고 있습니다.

여성에게 철분제는 필수다? 철분에 대한 5가지 진실 팩트체크

변비로 고생중이라면, 식약처로부터 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있는 기능성을 인정받은 차전자피식이섬유에 유산균을 배합한 신바이오틱스 솔루션 <쾌변의 기쁨> 프로젝트

장 건강과 면역을 한 번에 관리하기 위해 프리바이오틱스와 아연을 주원료로 배합해 완성한 <내 장을 프리프리하게> 프로젝트

평상시 배가 차고 가스가 잘 생기며 배에서 ‘꾸루룩’ 거리는 소리가 나는 사람은 까스활명수가 좋고, 배가 아프고 소화가 안 되며 더부룩한 증상에는 까스명수가 좋습니다.

명확하게 입증된 프로바이오틱스의 효과는 배탈과 설사, 변비, 가스 생성, 복부 팽만과 같은 장 트러블을 감소시킨다는 것입니다. 또한, 콜레스테롤을 낮추고 당뇨에 대해서도 긍정적인 효과가 있다는 연구결과가 있습니다.

프로바이오틱스란 우리 몸의 건강에 이로움을 줄 수 있는 살아있는 미생물로, 장내 미생물의 균형을 개선하여 건강에 유익한 작용을 한다. 유산균은 포도당과 같은 당류를 발효하여 다량의 젖산을 생성하는 세균으로, 젖산을 생성하므로 '젖산균'이라고도 불린다. 현재까지 알려진