"야간"

혹시 갑자기 소변이 마려운 느낌이 강하게 들거나, 소변을 매우 자주 보시는 분들 계신가요? 이런 증상이 있다면 과민성 방광일 가능성이 높습니다. 오늘은 식약처에서 ‘방광의 배뇨기능 개선에 도움을 줄 수 있음’을 인정받은 기능성 성분 호박씨추출물에 대해 소개하려고 합니다

유방암을 일으키는 5가지 중 하나는 에스트로겐 노출 기간이 길 때입니다. 또한, 유방암 가족력이 있거나 빛 공해에 자주 노출되는 것도 유방암을 일으키는 위험요소입니다.

사시는 대부분 어릴 때부터 갖고 계시는 경우가 많은데요. 어린 시절에는 큰 증상이 없고 티가 나질 않아 모르고 지내다가, 야간에 스마트폰을 장시간 보면서 사시 증상을 느끼게 될 수 있습니다.

늦게까지 야간근무를 하시는 분들은 잠들기 전 30분~1시간 30분 전에 족욕을 한 후 잠자리에 드시길 권장합니다. 교대근무를 하면 종종 체온이 올라가는 아침에 잠자리에 드실 텐데요. 족욕은 우리 몸의 체온을 떨어뜨려서 수면에 도움을 줍니다.