"카테킨"

사과초모식초라고도 불리는 애플사이다비니거는 다이어트 식품으로도 인기를 끌고 있기도 합니다. 실제로 마일리 사이러스, 스칼렛 요한슨, 미란다 커 등 유명 할리우드 스타들도 애용한다고 하죠.

내장지방은 피부 아래 축적되는 피하지방과 달리, 복강 내 내장 주변에 축적되는 지방인데요. 당뇨병, 고혈압, 고지혈증과 같은 성인병을 유발할 뿐만 아니라, 각종 심뇌혈관 질환의 위험 요인이 됩니다.

지금까지 정말 많은 다이어트 성분이 소개되었지만, 가장 인지도가 높은 성분을 꼽으라면 가르시니아 캄보지아 추출물, 그리고 녹차 추출물이 아닐까 합니다. 가르시니아 캄보지아는 이전에 이미 소개해드린 적이 있으니, 오늘은 녹차 추출물에 대해 살펴보겠습니다.

종합비타민제를 11년 복용한 결과 각종 암 발생률이 8% 낮아졌다는 연구 결과가 있습니다. 좋은 종합비타민제를 고르기 위해 눈여겨 봐야 하는 것들에 대해 알려드리겠습니다.

카테킨은 녹차에 떫은 맛을 내는 폴리페놀 성분의 일종으로, 백차, 녹차, 홍차, 우롱차에 포함되어 있다. 광합성에 의해 형성되어 일조량에 따라 함유량이 달라지기 때문에 주로 어린 차잎보다 성숙된 차잎에 많다.

여주는 중국, 인도, 스리랑카, 말레이시아, 필리핀 등 열대 및 아열대 아시아 지역에서 널리 재배되는 1년생 덩굴성 박과 식물이다. 오이와 비슷한 생김새에 울퉁불퉁한 모양으로 '도깨비 방망이'라는 별명이 있지만, 쓴맛이 강해 ‘쓴 오이’라고도 불린다.