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칼슘의 석회화 때문에 칼슘 보충제 섭취를 꺼리는 분들이 많은 것 같습니다. 칼슘의 석회화를 예방하기 위한 3가지 팁을 알려드립니다. 첫째, 최대한 음식으로 드시는 것이 좋습니다. 둘째, 마그네슘, 비타민D와 함께 드세요. 셋째, 충분한 양을 섭취하세요.
칼슘 영양제의 섭취가 곧 석회화로 이어진다고 보기는 어렵습니다. 유방 석회화의 원인에는 과거에 있었던 염증, 유선 분비물의 원활하지 않은 배출, 또는 유방암 등이 있습니다.
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