보스웰리아는 관절염에 따른 통증과 붓기를 개선하는 데 도움이 되는 성분으로 많이 알려져 있지요. 오래된 글로벌 건강소재이자, 최근 국내에서도 많은 관심을 받고 있는 보스웰리아에 대해 논문을 통해 살펴보겠습니다.

콜라겐이 이너뷰티 소재로 널리 사용되면서, ‘피부 관리를 위해 콜라겐을 먹었더니 머릿결까지 좋아졌다’는 후기들 또한 보고되어 왔습니다. 실제로 콜라겐은 피부뿐만 아니라 모발, 연골 등의 인체 조직을 이루는 주요 성분이기도 하죠.

유산균을 먹고 아무런 효과를 느끼지 못했다거나, 오히려 배에 가스가 차거나 변비가 생겼다는 등 불편함을 느끼시는 분들도 꽤 있는데요. 이는 사람마다 장내 균총의 밸런스에 차이가 있기 때문입니다. 오늘은 장내 환경을 만들어주는 효모균, 보울라디에 대해 알아보겠습니다.

피부결·모공·홍조·탄력에 두루 효과가 있어 피부 재생과 관련해 국내외에서 최근 가장 주목받고 있는 시술이 바로 연어 DNA를 사용하는 일명 ‘연어주사’입니다. 오늘은 연어 DNA가 피부에 어떤 이점을 가지고 있는지 논문을 통해 알아보겠습니다.

건강유지에 있어 가장 중요한 요소는 무엇일까요? 저는 다음 두 가지를 가장 우선에 두는데요, 하나는 영양이고 다른 하나는 수면입니다. 우리 몸이 원활히 작용할 수 있도록 해주는 것이 영양이라면, 기능을 회복하고 유지할 수 있도록 해주는 것이 바로 수면이기 때문입니다.

사과초모식초라도고 잘 알려진 애플사이다비니거는 사과즙을 자연발효해 얻은 전통적 방식의 식초를 의미합니다. 오늘은, 자연식품에 대한 저의 편견을 깨어준 주인공, 애플사이다비니거(사과초모식초)에 대한 인체적용시험 연구 결과를 소개해드리도록 하겠습니다.

마스크 내부는 습도가 높아 박테리아가 번식하기 쉽고, 이와 반대로 피부에 접촉하는 마스크 면에 경피 수분을 빼앗겨 피부가 건조해지면서 외부 자극에 취약해집니다. 마스크 속 피부 건강을 위한 천연 항균제, 감태추출물(씨놀)을 소개합니다.

백옥주사는 강력한 항산화물질인 글루타치온을 체내에 투여해 세포 내 활성산소와 독소를 제거하고 멜라닌색소의 합성을 억제해 피부 미백에 도움을 주는 시술입니다. 오늘은 글루타치온을 섭취했을 때에도 피부에 이점이 있는지 알아보겠습니다.

사계절 내내 콧물과 코막힘을 달고 사는 분들께 반가운 소식을 전하려 합니다. 국내 최초로 ‘면역과민반응에 의한 코상태 개선에 도움을 줄 수 있음'이라는 기능성을 인정받은 식약처 개별인정형 프로바이오틱스 원료인 NVP-1703에 대해 알아보겠습니다.

세인트존스워트는 신경전달물질인 세로토닌, 도파민, 노르아드레날린의 재흡수를 막고 대사를 억제해 체내 농도를 높이는 역할을 수행하는 것으로 알려져 있습니다. 이를 통해 불안·무기력·우울감 등을 개선하는 데 기여해, 유럽과 미국에서는 약리적으로 사용되기도 합니다.

최근 바르는 세라마이드를 넘어, ‘먹는 세라마이드’가 주목을 받고 있습니다. 그리고 먹는 세라마이드 중 가장 대표적인 원료가 곤약감자라는 작물에서 추출한 ‘곤약 세라마이드’인데요. 이제 학계의 연구로 곤약 세라마이드의 섭취시 이점에 대해 살펴보겠습니다.

피부 수분 손실과 피부 노화는 매우 밀접한 관련이 있는데요. 오늘은 피부수분과 관련된 핵심성분인 히알루론산을 소개하려 합니다. 히알루론산은 자기무게의 1,000배의 수분과 결합해 피부장벽기능을 조절하고 수분을 향상시킨다고 알려져있죠.