rTG 오메가3, 다른 오메가3와 무엇이 다를까?ㅣ영양가이드 #6

M김소희
10,775명이 읽었어요
2022-06-16 15:38:15

본 컨텐츠는 특정 제품의 효능·효과에 대한 내용이 아닌, 성분에 대한 건강정보입니다.
해당 성분을 함유한 모든 제품에 동일한 효능·효과가 나타나는 것은 아닙니다.

영양가이드 <기본편>
반드시 rTG 오메가3를 먹어야 하나요?
에디터 Kim ㅣ 제품개발팀장 Eun
Q: rTG 오메가3(알티지 오메가3)가 좋다고 하던데... rTG 오메가3(알티지 오메가3)는 다른 오메가3와 뭐가 다른 건가요?
A: rTG 오메가3(알티지 오메가3)는 TG형과 EE형 오메가3의 단점을 보완한 것으로, 순도가 높고 체내흡수율이 높습니다. 오메가3의 종류에 따라 기능성에는 차이가 없으므로 개인의 기호에 따라 섭취하시면 됩니다.

오메가3는 분자구조에 따라 TG형, EE형, rTG형 세 가지로 나뉩니다.

 

✓ TG(Triglyceride)형: 자연계에 존재하는 오메가3 그대로의 형태입니다. TG형은 체내흡수율*은 높지만, 포화지방산**이 많습니다.

 

✓ EE(Ethyl Ester)형: 에탄올과 불포화지방산이 합쳐진 형태로 인위적으로 DHA·EPA 함량을 높여 순도는 높지만, 체내흡수율이 떨어집니다.

 

✓ rTG(re-esterificated Triglyceride)형: EE형에 붙은 에탄올을 분리하여 글리세롤을 대신하여 더하고 불포화지방산을 추가하는 정제 과정을 거쳐 순도가 높고 체내흡수율이 높습니다.

*체내흡수율: 영양 성분이 체내에 흡수되는 비율

**포화지방산: 일반적으로 상온에서 고체 상태로 존재하며, 동물성 식품에 많이 존재한다. 포화지방산을 과량 섭취할 경우 심혈관 질환의 위험을 증가시키는 LDL 콜레스테롤이 높아질 수 있다.

이처럼 rTG 오메가3는 체내흡수율이 더 좋은 것은 사실이나, 가격이 다른 것에 비해 조금 높다는 단점이 있습니다. 또한, 원료의 형태가 달라도 기능성에서는 차이가 없으므로 개인의 기호에 따라 선택하여 섭취하시면 됩니다.

에디터 Kim의 한마디

오메가3, 종류가 많아 헷갈리셨죠? 다시 정리해보자면, rTG 오메가3는 정제를 여러 번 거쳐 순도와 체내흡수율을 높인 원료입니다. 


rTG 오메가3가 다른 오메가3에 비해 가격부담이 있긴 하지만, 저는 영양제에 투자하는 것을 아까워하지 않다보니 rTG 오메가3로 먹고 있어요!


오늘은 오메가3의 TG형, EE형, rTG형에 대해서 알아보았습니다. 궁금한 것이 있으면 언제든 댓글 남겨주세요!
목차

본 컨텐츠는 특정 제품의 효능·효과에 대한 내용이 아닌, 성분에 대한 건강정보입니다.
해당 성분을 함유한 모든 제품에 동일한 효능·효과가 나타나는 것은 아닙니다.

#rTG형오메가3
M김소희

식품공학을 전공한 영양제 매니아에요. 소비자의 시선에서 다양한 궁금증을 파헤쳐볼게요!

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