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영양제 크기가 크다면 쪼개서 먹어도 될까? | 여에스더 박사

M김소희

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2022-07-15 10:46:41

본 컨텐츠는 특정 제품의 효능·효과에 대한 내용이 아닌, 성분에 대한 건강정보입니다.
해당 성분을 함유한 모든 제품에 동일한 효능·효과가 나타나는 것은 아닙니다.

Q: 정제가 커서 삼키지 못할 경우 쪼개서 섭취해도 되나요?

의약품은 효능을 제때 내기 위해 서서히 흡수되거나 특별한 작용 지점에서 녹을 수 있도록 특수 처리하는 경우가 많습니다. 따라서 정제가 크다고 함부로 잘라서 섭취하는 것은 피하는 것이 좋습니다.

그러나 대부분의 영양제는 정제가 커서 삼키지 못할 경우 잘라서 섭취하거나 갈아서 바로 먹어도 문제가 되지 않습니다. 잘라서 섭취하는 것이 번거롭다면, 작은 크기의 캡슐이나 츄어블 형태로 된 제품을 선택하는 것도 방법입니다.

이 글의 내용은 여에스더 박사의 책 <나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었는가>에서 발췌하였습니다. 본 컨텐츠의 저작권은 (주)에스더포뮬러에 있습니다.

#영양제섭취

M김소희

식품공학을 전공한 영양제 매니아에요. 소비자의 시선에서 다양한 궁금증을 파헤쳐볼게요!

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